下記には一般的な育毛・発毛対策の基本であるシャンプーの方法そしてやり方についてお話します。
育毛・発毛においては洗髪の方法そしてやり方にとても重要なことですね。
田畑に例えると、丈夫な植物は栄養豊富な土壌でしか育ちにくとされています。
髪の毛も同じで、丈夫なそして、栄養豊富な頭皮があって始めて、育毛・発毛がなされると言っても過言ではありません。
そのためにまずは、日頃必ず行う洗髪をしっかりと行いましょう。
まずは、洗髪で重要なことは
●『洗い過ぎで必要な皮脂まで取り除かない』
必要な皮脂まで洗い流してしまうと頭皮はその失った皮脂の分を補おうと過剰に分泌してしまいます。
●『シャンプー剤を頭皮に残さない』
シャンプー剤の成分が髪の毛や頭皮などに残って乾燥させると頭皮の炎症を発症する可能性があります。
正しい洗髪方法を下記に書きますので、参考になさってみてください。
?まずはシャンプーの前に、髪のもつれをブラッシングして解きます。
?次に、頭皮を傷つけない様に注意しながら、38℃前後のお湯で、2.3分すすぎ洗いします。
?５００円玉程度のシャンプー剤を手に取り、少しお湯を加え泡たてます。
?泡立てたシャンプー剤を頭に付けて髪と頭皮になじませ、頭皮全体を指の腹で揉みほぐす様に洗います。この時につめを立てないように気をつけましょう。
洗髪は「指の腹」を使います。また、毛穴の汚れを落とす為には髪の根元に指を入れて小刻みにマッサージしましょう。
?ぬるま湯で３分ほどすすぎます。必ず髪の毛や頭皮のシャンプー剤をよく洗い流してください。
いくら良い効果・効能があるシャンプー剤でも髪の毛や頭皮に残ってしまうと炎症の原因になる可能性があります。
?乾いたタオルで水分を取り除きますが、決して擦ったりグシャグシャと乱暴には行わないでください。髪をタオルで挟んだり、押し当てたりしてよく水分を取り除いてください。
以上を参考にして、日頃から育毛・発毛対策の基本にしてください。
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